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許多的保健書籍報導您，伸展是非常棒的運動，它可以增進身體循環，也讓肌肉得到放鬆和訓練，進而靈敏和有彈性。
長期伸展保健，可以使身體不僵硬，反應更靈活，從年輕養成的伸展習慣會讓身體到老都充滿活力！
徒手伸展的動作固然簡單，若是以輔助器材來加強，其發揮的創造性以及阻力等的增加，有加分的效果！
其實一條好的伸展帶，可以使用非常久，隨時可以伸展，是一條不佔空間，又便宜划算的保健商品。不管是保健∕維持身材∕運動∕復健∕孩童遊戲等，運用非常的廣泛。
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資料來源：MOMO購物中心 - 【Fun Sport】大力環-中力款藍色-彈力肢體訓練帶(健身復健／拉力環／橡膠環／伸展帶)
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